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睡眠质量不好药物有哪些

病情描述:睡眠质量不好药物有哪些

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2022-10-11 18:40

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好问题

医生回答

问题分析:目前改善睡眠质量不好的最佳方法就是规律正常的作息时间,还有保持充足的睡眠,避免有紧张的心理因素,一旦改善之后,睡眠的质量也会明显的得到改善,还有平时睡前也可以通过泡热水脚还有喝一杯温牛奶都可以改善,还有如果确实没有多大效果的话,也可以考虑口服复方枣仁胶囊来调理。建议去正规医院做个检查,可以及时采取治疗措施。

功能主治:养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸

用法用量:口服,一次1粒,睡前服。

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