问题分析：相信很多女性朋友都有月经不调甚至是痛经的现象，也有一些正在备孕的女性朋友无法正常的生育，这些都是令她们很苦恼的问题，遇到这样的现象不妨提防一下自己是不是出现宫寒问题了，也要尽快的进行调理和改善才不会让自己的健康一再受到威胁，那么生姜红糖水可以治疗宫寒吗?红糖水活血能在一定的程度上缓解痛经，最好的办法中医调理。宫寒可能造成痛经，月经不调，严重的影响生育，主要是就是受凉，或者吃了生冷食物造成的。可以服食暖宫丸。还有就是多吃些暖身食物，多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。其他治疗方法:1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳“，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
