肾虚如何调理?-复禾医药

肾虚如何调理?

病情描述：开始出现了肾虚的症状，乏力，也嗜睡，该如何进行调理？

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2023-12-06 14:53

2回答

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好问题

医生回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院中医科

极速问医生

问题分析：最好是通过改变饮食习惯和养成良好的睡眠习惯来进行调理，不要乱吃药物。可以针灸推拿，艾灸（舒筋通络，活血止痛）治疗肾俞，三阴交，足三里，关元等；或者中成药治疗，阴虚多用六味地黄丸、左归丸；阳虚用等。可以多吃一些核桃、羊肉、韭菜、狗肉、枸杞、山药等食物。

回答时间：2023-12-06 15:51

张月美主任医师

济宁市中医院中医内科

极速问医生

问题分析：肾虚的话最好是通过饮食来进行调理，像是羊肉等食物就能起到很好的效果。生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，食疗加补肾食物，如山药、枸杞子、黑芝麻、核桃、虾、海参、鸡蛋等。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，手淫，调节情志等；适量运动，增强体质。

回答时间：2023-12-06 15:17

仲景右归丸

仲景宛西制药股份有限公司

功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。

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