老年人怎样补钙-复禾医药

老年人怎样补钙

病情描述：妈妈年纪大了，有骨质疏松，想给他补钙，想知道老年人怎么补钙？

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2023-07-19 17:14

2回答

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好问题

医生回答

王燕主任医师

中日友好医院中医科

极速问医生

问题分析：老年人补钙最好的方法就是钙片和晒太阳两者同时进行，另外也要多加运动，这样不容易骨质疏松。平时日常活动也要多注意，骨质疏松容易引起骨折的，尽量避免摔倒。饮食方面多加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，油腻食物少吃，健康饮食对于身体健康还是很重要的。

回答时间：2023-07-19 17:56

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院营养科

极速问医生

问题分析：老年人补钙是必须的，但是现在很多的钙片都非常的刺激肠胃，吃的多了还容易便秘，因此老年人在选择补钙产品的时候一定要慎重。对于便秘的治疗，您可以选择服用鲁南制药集团的，它是通便排毒的国家专利组方，补泻兼施，治标治本，对于便秘的治疗效果还是非常不错的。另外就是可以通过晒太阳来补钙。

回答时间：2023-07-19 17:34

顺益舒首荟通便胶囊

鲁南厚普制药有限公司

功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。

用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。

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