贫血导致失眠贫血引起的失眠如何治疗-复禾医药

贫血导致失眠贫血引起的失眠如何治疗

病情描述：贫血导致失眠贫血引起的失眠如何治疗

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2022-11-29 14:19

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医生回答

陈少君副主任医师

中国中医科学院西苑医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：贫血引起的失眠，首先要纠正贫血。如果是比较严重的缺铁性贫血影响了睡眠，可以在医生指导下服用富马酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂治疗，也可以服用补铁口服液，多喝红糖大枣汤，多吃红豆、阿胶、红枣、猪肝、羊肝、猪血、菠菜等食物。有失眠的症状可以在睡觉之前用酸枣仁泡水喝，或者喝适量的热牛奶促进睡眠，要保持室内的环境安静、舒适、光线适宜。在睡觉之前要避免运动，也不要过度地脑力活动，按摩太阳穴以及足底的涌泉穴，有促进睡眠的作用;躺在床上以后也可以放一些轻松的音乐，提高睡眠的质量。

回答时间：2022-11-29 14:48