参芪五味子胶囊慎用 气血两虚要怎样调理
病情描述：参芪五味子胶囊慎用 气血两虚要怎样调理
展开2023-03-26 18:47
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好问题
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好问题
气血两虚可以通过药物、饮食、作息等方式调理。
1.在药物调理方面：轻者，可服用阿胶膏或西洋参泡水保养，实热或阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）慎用。严重者症见面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，可服用八珍汤；偏寒者服用十全大补丸治疗。
2.在饮食调理方面：脾为后天之源，脾健而气血充盈，平时注意顾护脾胃，不吃生冷，忌口辛辣，多吃红枣、莲子、山楂等滋养气血，健脾开胃的食物来调理。
3.在调整作息方面：久卧伤气，久视伤血，久劳伤气血，平时保持规律作息，劳逸结合，早起早睡，避免熬夜或久卧不起，避免长时间盯着视频，耗伤气血。
气血两虚者，平时做到预防保养，必要时及时就医药物治疗，避免引起病情加重。
