吃苹果容易烧心吗？吃东西不对事儿了就会烧心 龟鹿二仙膏
病情描述：吃苹果容易烧心吗？吃东西不对事儿了就会烧心 龟鹿二仙膏
展开2023-03-01 10:21
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好问题
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病情描述：吃苹果容易烧心吗？吃东西不对事儿了就会烧心 龟鹿二仙膏
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好问题
苹果可以煮熟或者蒸一下吃。每次吃半个。平时要少吃甜的。平时要注意饮食规律，调整生活方式，不要熬夜，精神压力大也会引起，每次吃七分饱，可以少吃多餐，餐后静坐休息半小时，不要做弯腰类的动作，也不要马上躺下。注意饮食，忌辛辣、生冷，先不要吃甜食，不要吸烟.饮酒，适量运动，晚上睡前可顺时针按摩腹部。这个是抑制胃酸分泌的，不刺激胃的。
