问题分析：体内缺乏铁元素的人、缺铁性贫血的人需要服用铁剂，铁剂的不良反应性有恶心呕吐、便秘等。1、体内缺乏铁元素的人:平时如果有挑食的习惯，摄入的含铁的食物过少，可能就会引起机体缺铁，这种人群一般就需要适当的服用铁剂进行改善，比如可以在医生指导下服用硫酸亚铁片或者葡萄糖酸亚铁片等，在饮食方面也可以多吃一些含铁的食物，比如菠菜、猪血、猪肝等。2、缺铁性贫血的人:缺铁性贫血可能是机体对铁的需求与供应失衡导致的，这种人群一般也需要补充铁剂，也可以通过服用硫酸亚铁片或者葡萄糖酸亚铁片以及右旋糖酐铁片等铁剂治疗，饮食方面也可以多吃一些含铁的食物。建议平时养成良好的生活习惯，合理饮食，保持营养均衡，定期到医院体检，及时了解自身的健康状况。
