焦虑症可以吃什么中药-复禾医药

焦虑症可以吃什么中药

病情描述：我感觉我可能有焦虑症，总是爱琢磨，心里不舒服，焦虑症可以吃什么中药？

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2022-06-02 13:36

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好问题

医生回答

张月美主任医师

济宁市中医院中医内科

极速问医生

问题分析：可以吃点人参归脾丸或半夏泻心汤。有助于缓解焦虑症状。同时可以适当放慢工作和生活节奏，多增加一些爱好，与家人加强情感沟通，都可以缓解外界带来的压力。坚持锻炼，坚持工作，注意睡眠饮食。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多。

回答时间：2022-06-02 14:35

马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医科

极速问医生

问题分析：焦虑症可以吃点养心安神丸配合维生素B。焦虑症是神经症最常见的类型，以焦虑情绪体验为特征，表现出不安、紧张等症状。可以吃养心宁神丸调养。缓解焦虑吃鱼和坚果，是最能够缓解焦虑的食物。鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有。

回答时间：2022-06-02 14:25