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肾水不足失眠怎么调理

病情描述:晚上经常失眠,感觉身体特别乏力,肾水不足失眠怎么调理?

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2024-06-21 11:44

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医生回答

问题分析:肾水不足主要是肾阴虚,肾主水,肾缺水导致肾阴虚,主要表现为热症状,可有腰酸盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、眩晕耳鸣、形体消瘦。肾阴虚者可选用枸杞进行调理,专有药可选用六味地黄丸调理,也可以选择补肾的药物,如西洋参、玉竹、茱萸等。平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米,少吃油炸食品,多喝鸡汤来滋补。
问题分析:肾水不足可服用六味地黄丸、左归丸、归芍地黄丸进行治疗。肾水不足治疗好之后,失眠的症状也会慢慢好转,平时白天要多喝水,少吃辛辣刺激性食物,晚上睡觉前可以喝杯温牛奶,有助眠的作用。晚上睡觉前可以用热水进行泡脚,听一些安静轻松的音乐,睡觉前不要看手机,玩游戏。

功能主治:滋肾补阴。用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥。

用法用量:口服。一次9克(90粒),一日2次。

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