问题分析：效果好的，健脾丸专门治疗脾虚的。要吃半个月以上的，中成药起效都比较慢，不要心急。吃这个可以的。是阴虚导致的，不是阴血。阴虚火旺可以吃知柏地黄丸。知柏地黄丸里面茯苓，山药，泽泻都是利湿药，一般是不会加重湿气。两个药可以间隔十分钟。这个和气虚有关。血虚就不是跑步的时候出现了，平时就会有。健脾丸里就有补气药。腋窝每个人都会出汗的，头部容易出汗，和阴虚火旺有关。身体自汗一般和气虚有关。肾虚导致的脱发都是肾阴虚引起，吃知柏地黄丸或者六味地黄丸就可以改善。不是一个概念，只能说肾精不足是导致肾阴虚的一个原因。
