喝维生素c泡腾片有什么好处和坏处-复禾医药

喝维生素c泡腾片有什么好处和坏处

病情描述：喝维生素c泡腾片有什么好处和坏处

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2023-04-06 12:17

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好问题

医生回答

刘亚铃主任医师

河北医科大学第三医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：

适量喝维生素C泡腾片好处有有益于机体正常生长和发育、机体铁的吸收等，但是如果过量服用，可能会有腹泻、皮肤红亮、头疼、尿酸盐结石等不良反应。

维生素C泡腾片主要成分是维生素C，主要参与机体多种生理过程，包括抗体形成、组织修复、铁或碳水化合物等的利用等，适量服用可以有助于维持免疫功能，保持血管完整性等。但是过量服用可能会产生腹泻、皮肤红亮、头疼等不良反应，此时应该逐渐减少服用量。如果长期大量服用可能会出现尿酸和草酸排泄量增加，肾结石的形成增多等，或者出现胃肠功能紊乱、腹泻等。症状严重还需要及时医院就诊。

更多饮食健康知识，应咨询营养师及医师指导，如有身体不适，及时就诊。

回答时间：2023-04-06 13:04