问题分析：感冒和咳嗽经常发生，可以根据病因和患者自身免疫力选择缓解咳嗽的方式。一般需要改善生活方式，不要熬夜喝酒太多。适当的运动和健身，如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳、爬山等。保证良好充足的睡眠和充足的营养饮食。而且还可以吃能增强自身免疫力的药物，如冬虫夏草、补中益气颗粒、西洋参等。每天用淡盐水漱口、漱口。对于已有的原发病灶，应积极预防其急性发作，如慢性咽喉炎、慢性过敏性鼻炎引起的鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等。，注意保暖，避免感冒，尽可能避免现有过敏原。也可以服用抗过敏药，如酮替芬、孟鲁司特、玉屏风颗粒等，一段时间即可，具体
用药咨询医生。
