重度失眠偏方大全失眠多梦怎么治疗比较好-复禾医药

重度失眠偏方大全失眠多梦怎么治疗比较好

病情描述：重度失眠偏方大全失眠多梦怎么治疗比较好

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2022-11-29 07:35

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好问题

医生回答

张健副主任医师

中山三院胸心外科

极速问医生

问题分析：失眠多梦是临床非常常见的一种症状，有可能是和精神压力过大、生活节奏过快、情绪不是很稳定或者患有神经衰弱等疾病有关系，可以通过合理的饮食、适量的运动以及用药等方法改善症状。平时可以吃芝麻、核桃、酸枣仁、红枣、莲子、桂圆、牛奶、蜂蜜等食物，不要喝浓茶、咖啡，不要喝兴奋性的饮品，在睡觉之前应该做室内的瑜伽、体操等有助于放松身心的活动，听一些舒缓和轻松的音乐促进睡眠，提高睡眠的质量。如果没有明显的改善，也可以服用安神补脑液、枣仁安神胶囊或者B族维生素、谷维素等药物。

回答时间：2022-11-29 07:50

安神补脑液

安神补脑液

鲁南厚普制药有限公司

功能主治：本品生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足，气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠神经衰弱见上述症候者。

用法用量：口服：１次10ml（一支），1日2次，小儿服成年量的１／４。

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