问题分析:胸锁乳突肌炎通常发生在睡眠期间,属于一种僵硬的颈部。睡眠后,头部运动停止,肌腱局部血液循环恶化,新陈代谢减慢,有时睡眠姿势不佳。如果颈部不温,肌腱会被寒冷刺激,血液循环恶化,肌腱受损部位的坏死细胞和渗出物无法代谢和消除,导致水肿。刺激神经末梢并引发疾病。你应该去骨科就医,检查颈椎电脑断层扫描和其他相关检查。如果诊断为颈椎病或肩周炎,可以服用戴芬胶囊和甲钴胺片,以及颈椎牵引、针灸、按摩等理疗治疗。平时你应该注意休息,不要熬夜和过度劳累,避免长时间保持同样的姿势,低头看书或看手机,多做体育锻炼。