维生素b1有什么作用
病情描述：维生素b1有什么作用
展开2023-03-30 15:37
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好问题
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维生素B1主要具有以下作用：防治维生素B1缺乏症，比如脚气病、多发性神经炎等；有助于缓解某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍；有助于缓解食欲不振，消化不良等症状。维生素B1的化学名称是硫胺素，属于人体必需的水溶性维生素，是我们机体碳水化合物代谢所必需的基础物质，也是维持机体正常神经功能的营养物质，还有助于维持肠道的正常蠕动。严重缺乏会导致神经和心脏疾病。富含维生素B1的食物有谷类、干果类、硬壳果类、豆类等食物，其中谷类的表皮和胚芽中维生素B1的含量最高，所以精细加工的谷类损失了大部分维生素B1。蛋类及绿叶蔬菜中维生素B1的含量也较高。如果有补充维生素B1的需要，建议根据医嘱进行补充。
