补充大脑营养吃什么保健食品好？-复禾医药

补充大脑营养吃什么保健食品好？

病情描述：补充大脑营养吃什么保健食品好？

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2023-04-29 13:33

1回答

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好问题

医生回答

郝盼盼

郝盼盼主任医师

山东大学齐鲁医院心血管内科

极速问医生

问题分析：可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

回答时间：2023-04-29 13:44

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