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补充大脑营养吃什么保健食品好?

病情描述:补充大脑营养吃什么保健食品好?

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2023-04-29 13:33

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好问题

医生回答

问题分析:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。

功能主治:为补益剂,具有补肾健脑,养血安神之功效。主治心肾亏虚所致的记忆减退,头晕目眩,心悸失眠,腰膝酸软;老年轻度认知障碍见上述证候者。

用法用量:口服。一次5丸,一日2~3次,饭后服。

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