头发掉的好厉害都快没了该怎么办呢?-复禾医药

头发掉的好厉害都快没了该怎么办呢?

病情描述：这几天头发掉的很厉害，一把一把的掉，头发掉的好厉害都快没了该怎么办呢？

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2023-12-23 15:59

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好问题

医生回答

杨丽丽副主任医师

锦州市中医医院皮肤科

极速问医生

问题分析：影响脱发的因素很多，如压力、食物、洗发水产品质量等，要改善掉发的问题，可以通过以下几点进行调整：1.学会放松心情，适当减压，让大脑得到有效的休息。2.饮食：要多吃蔬菜水果等，及时补充维生素和微量元素，以促进头发的健康生长。3.减少烫发、染发等损害发质的行为，用质量有保证的洗发水。4.按摩头皮：用指腹按摩头皮，直至头皮发热为止。

回答时间：2023-12-23 16:32

许光仓副主任医师

镇江市中医院皮肤科

极速问医生

问题分析：脱发有很多原因，有些人减少免疫力，长期熬夜，心情不好，焦虑紧张导致的，还有一些人是因为自身饮食辛辣刺激食物或者饮食不规律，导致脾胃虚弱，气血两虚，西医学上大多认为缺乏维生素微量元素，贫血等因素引起的。可以选择口服多维元素片，，复方甘草酸苷片来生发，治疗的同时必须要调整自己的饮食心情，生活习惯，多吃蔬菜水果，粗粮杂粮，可以适当配合生发类的药物口服和外用。

回答时间：2023-12-23 16:37