白天一直打瞌睡白天总是打瞌睡怎么治疗

Question

白天一直打瞌睡 白天总是打瞌睡怎么治疗

Accepted Answer

您白天总是打瞌睡，像这种首先要养成良好的休息睡眠规律，保证充足的睡眠。白天最好多做些户外活动，困也尽量的少睡，这样有利于晚上的睡眠。早晨起来以后适当的做一些体育锻炼，使大脑保持清醒。也可以使用一些提神的比方说清凉油或者是风油精等涂抹在太阳穴。

医生回答