问题分析:有以下几种让白头发变黑的方法:第一种,首先从饮食上开始调节,平时多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻之类的富含黑色素的食物,可以使头发变得坚韧,浓密。第二种,由于营养失调或者是精神压力过大引起的白头发,调理好身心,每天做一些体育锻炼,一段时间后可以自行好转。第三种,可以到专业的美容机构去做头皮的按摩,会促进血液循环,使头发变黑。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,饮食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒畅。这样情况考虑可能是肝肾亏虚,可以试试口服七宝美髯丸治疗看看。是肾虚导致的白发,可以吃一些补肾的药物,如肾气丸和地黄丸都是可以的,在平时可以配合食用黑色食物,例如黑芝麻、黑豆等。头发上面有很多的白发,想让白发变黑发,要先检查一下出现白发的原因,出现了肝火旺、肾精亏虚或者年老体衰都是会引起白发的。只是肝火旺导致的白发,可以选择药物治疗,可以口服用龙胆泻肝丸进行治疗。