问题分析：消除体内水分的最佳方法并不是吃药，而是通过运动，因为运动的汗液不仅可以解毒，还能有效排出多余的水分，有助于促进血液循环，促进新陈代谢，多吃热和湿汤，少吃盐，多吃脾脏，出汗有助于排出体内的水分。当人体湿度较大时，水分主要阻碍体内气血的运动，使气血运行速度减慢，全身气血不足，手脚容易受凉。证见恶寒重发热轻，头身重痛，脘闷呕恶，少食，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡等。用于湿邪或寒湿外袭的卫分证，多见于感冒、急性肠炎初起。湿气重一般是因为长期积累导致的，建议您可以让您的丈夫吃点湿毒清胶囊或者是去中医馆开一些祛湿的中药治疗，另外您日常的饮食也要注意，可以给您的丈夫适当的多吃一些薏仁、红豆之类祛湿的食物，还要适当的锻炼出汗，帮助排出体内湿气。
