掉头发是怎么回事什么原因引起的

Question

我最近掉头发掉的很厉害，担心会秃头，想问是什么原因引起的？

Accepted Answer

引起脱发的原因有很多，一般是要靠自身进行调节的。脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

医生回答