掉发要吃哪些食物补充营养？-复禾医药

掉发要吃哪些食物补充营养？

病情描述：我的头发一直掉，现在头发太少了，真怕哪天就秃顶了，掉发要吃哪些食物来补充营养呢？

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2023-07-15 13:54

2回答

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好问题

医生回答

杨松主任医师

湖北省中山医院皮肤科

极速问医生

问题分析：B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益，治疗建议用中草药桑白皮煎汤洗头对各种类型引起的脱发疗效都非常好。脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质。

回答时间：2023-07-15 14:07

许光仓副主任医师

镇江市中医院皮肤科

极速问医生

问题分析：需适当用些药物如，复合维生素B片，多吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果，一般可以逐渐生长头发的。头发脱落严重，认为是有病理性脱发，是由于人体长期的精神紧张，过于劳累，营养不良，出现了人体的头发脱落，头发稀薄，有时出现了头皮瘙痒和疼痛。

回答时间：2023-07-15 14:10

养血生发胶囊

广东益和堂制药有限公司

功能主治：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

用法用量：口服，一次4粒，一日2次。

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