一般情况下，中年男人爱睡觉可能是生理原因引起的，也有可能是甲状腺功能减退、肾虚等病理原因引起的，具体分析如下：
一、生理原因
男人在活动减少以后，会出现体重增加，会导致比较嗜睡。并且如果平时压力过大或者一段时间睡眠不足，也会出现嗜睡的情况，应该适当控制体重，寻找方式缓解自身压力，保持充足的睡眠，可以使症状得到缓解，不需要特殊治疗。
二、病理原因
1、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于体内的甲状腺激素分泌过少导致的，患者会出现精神比较差、智力下降、记忆力下降等症状，患者在日常生活中可以通过摄入含碘比较丰富的食物进行调节，还可以在医生指导下进行甲状腺切除手术。
2、肾虚：肾虚主要原因是肾脏精气阳气不足，会出现腰部比较软，四肢也会乏力、心情也会比较烦躁，还会出现精神不好症状。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、麦味地黄丸等药物，日常生活中应该加强身体锻炼，避免熬夜。
除以上原因以外，还可能是精神衰弱导致的，应该及时进行检查，对症治疗。
