一般情况下，产后怕风怕冷可以通过运动、艾灸、中药等方式来进行调理，具体分析如下：
功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。
1.运动：产后身体虚弱，抵抗力较差，可以通过运动来提升身体素质。可以在产后的前几个月多做一些比较轻松的有氧运动，比如散步、打太极、慢跑等，等身体素质逐渐恢复后再做一些运动量较大的有氧运动，比如瑜伽、爬山、打篮球等。
2.艾灸：产后身体虚弱，容易怕冷，可以在医生的指导下艾灸关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、神阙穴、命门穴等穴位，能够起到补气壮阳、舒筋活络、调节气血的作用。
3.中药：中医上畏寒、惧风为阳气不足，产妇可在医生的指导下选择桂附地黄丸、等药物进行治疗，能够起到温补肾阳、缓解水肿的作用。
除了以上方式以外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，女性在产后要注意保暖，避免受凉，生活规律，饮食营养健康，这样更有助于身体的恢复。
