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有白发头发干枯吃什么好

马冬梅

马冬梅 主治医师

山东省立医院 皮肤科

2023-12-28

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有白发头发干枯可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物,比如瘦肉、黑芝麻、豆制品以及新鲜水果蔬菜等,也可以遵医嘱服用、六味地黄丸或者十全大补丸等药物调理。

功能主治:养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

用法用量:口服。一次4粒,一日2次。

出现有白头发和头发干枯症的现象,主要是气血不足或缺乏微量元素等原因所致,所以要及时补充身体所需的营养物质,也可以适当服用有补气血症的药,通常能使病情得到明显的改善。

平时还要注意保持头皮皮肤清洁卫生,养成规律的作息习惯,尽量避免长期熬夜,不要吃辛辣刺激或太油腻的食物。

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