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运动完满头大汗肚子冰凉

王强

王强 副主任医师

山东省立医院 中医科

2024-01-08

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一般来说,运动完满头大汗肚子冰凉可能是生理性因素引起的,也可能是肾气虚、贫血等病理性因素引起的。具体分析如下:

功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄、尿频而清。

用法用量:口服,一次1丸,一日3次。

一、生理性因素

运动暴汗后,身体上的汗液在蒸发时会带走一部分热量,所以可能会感觉局部皮肤有点发凉,这是一种较为正常的现象,一般无需进行特殊治疗。

二、病理性因素

1.肾阳虚:先天不足、手淫频繁、脏气虚少等因素容易导致患者患上肾气虚,诱发肢冷畏寒、自汗、舌色淡苔白、易疲劳等不适症状。患者可在医生的指导下使用金匮肾气丸、等药物改善。在日常生活中,患者尽量多注意休息,不熬夜,对身体的恢复有好处。

2.贫血:造血原料异常、喜欢喝咖啡、患有血液病等因素容易导致患者贫血,诱发皮肤苍白、心慌、头晕、怕冷、出虚汗等不适症状。患者可谨遵医嘱使用健脾生血颗粒、复方阿胶浆等药物治疗,也可多吃猪肝、莲藕、桂圆等具有补血作用的食物改善。

除以上相对常见的原因外,还可能与脾虚有关。若是患者经过治疗后,相应症状还未得到改善,建议及时就医。

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