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女生体质偏寒是怎么回事?怎么办

张雪亮

张雪亮 主任医师

中国中医科学院西苑医院 中医内科

2023-12-23

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女生体质偏寒,考虑是阳气不足、身体受凉、气滞血瘀等原因造成的。阳气不足可以多吃温性食物,服用温阳补肾的药物;若身体受凉,则可应用温经散寒的药物治疗;气滞血瘀者要服用疏肝理气的药物。

功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄、尿频而清。

用法用量:口服,一次1丸,一日3次。

女性阳气相对于男性来说比较弱,而阳气具有温煦作用,如体内阳气不足,便会导致温煦功能下降,从而出现怕冷、身体发凉等现象,对寒冷的抵抗力较弱,患者往往体质偏寒。建议多吃温性食物,如牛羊肉、鸡肉、枸杞等。也可服用温阳补肾的药物治疗,如、桂附地黄丸、寄生肾气丸等。

若女生经常吃冰激凌等性凉的食物,或者平时穿衣较少,会致使寒气进入体内。若寒气迟迟不能排出体外,便会使体质偏寒。可应用温经散寒的药物进行调理和治疗,如附子理中丸、小建中胶囊、理中片等。

女生经常生气,容易引起肝气郁结,气不舒则血不畅,久之便会造成气血瘀滞。血液循环不佳,可导致身体发凉,形成偏寒的体质。需服用疏肝理气的药物治疗,如逍遥丸、越鞠丸、复方丹参滴丸等。

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