小孩子积食可以从调节饮食、适当运动、推拿针灸、药物治疗等方面进行调理。
1、调节饮食：小孩子出现积食时应以清淡、易消化饮食为主，控制进食量，减轻脾胃负担，不宜进食油炸粘腻等难以消化的食物，待积滞消除后，再逐渐恢复正常饮食。
2、适当运动：小孩子积食需要保证每日进行一定量的运动，对促进小孩子的脾胃功能恢复有一定帮助。
3、推拿针灸：小孩子积食也可以顺时针按揉腹部，帮助改善积食引起的腹胀，还可以在医生指导下进行捏脊，按揉或针刺中脘、足三里等穴位。
4、药物治疗：小孩子积食经常发生，或者积食较重，通过调节饮食等方式不能改善，可遵医嘱服用健脾消食、行气化积类的药物治疗，如丁桂薏芽健脾凝胶，可以从根源上调理脾胃，改善积食的情况。它的成分也都是山药、大枣、山楂、薏米这些药食同源的成分，适合孩子服用。也可适当应用益生菌，调节肠道菌群，改善积食的症状。
小儿脾常不足，因为小孩子消化能力有限且脾胃发育不完善，喂养不当易损伤脾胃，造成消化不良，饮食积滞。在日常喂养时家长应注意饮食适量、营养均衡、易于消化，忌暴饮暴食、过食肥甘厚腻、生冷辛辣刺激及随意滋补。一旦出现积食可通过上述方式进行调理，若症状严重，需及时就医，在医生指导下选择适当的方式进行治疗。
