一般情况下，宫颈松弛可通过锻炼调整、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于恢复正常。具体分析如下：
1.锻炼调整：宫颈松弛一般是人工流产、分娩等因素导致的，如果松弛的情况不严重，患者可做提肛运动、臀桥运动等运动锻炼盆底肌，能改善症状。
2.药物治疗：如果松弛的情况比较严重，患者可在医生的指导下使用补中益气丸、乌鸡白凤丸、、左归丸等药物进行治疗，具有补气血的作用，能够在一定程度上能改善宫颈松弛的情况。
3.手术治疗：若是患者采用上述方式进行治疗后效果不明显，可在医生的指导下通过宫颈环扎术治疗，能使宫颈恢复到比较正常的状态，能够预防孕期的习惯性流产或者是早产。
宫颈松弛的女性平时要多做一些提肛的活动，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，能促进身体恢复。
