小腹拉伸时肚子里面感觉有牵扯痛多数是腰肌劳损或者阑尾炎以及胆囊炎所造成的。
1、腰肌劳损：小腹拉伸属于一种运动，如果在拉伸的时候动作不到位，有可能会对腰部的组织造成损伤，从而出现疼痛以及胀痛的现象，可以通过多休息以及热敷的方法进行改善。
2、阑尾炎：可能是细菌感染或者病毒感染所造成的，通常会导致阑尾管腔阻塞，在做拉伸运动的时候，可能会对局部的组织造成牵扯，从而引起拉伸时肚子里面有牵扯痛的症状，如果病情比较严重，用药后得不到改善，就需要到医院通过手术切除阑尾的方法进行治疗。
3、胆囊炎：可能是胆结石或者胆道肌生成感染所引起的，会有大量的胆汁淤积在胆囊之内，而且还会对胆功能造成刺激，在做拉伸运动的时候也会受到影响，从而出现牵扯痛的现象，建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊或者等药物治疗。
