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熬夜会导致阳虚吗

陈秀杉

陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

2023-12-21

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熬夜可能会导致阳虚,出现肾阳不足等症状。但偶尔一次熬夜不会引起阳虚,一般长期性熬夜者易有阳虚症状出现。

功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。

用法用量:口服,一次9g(约50丸),一日3次。

熬夜对人体健康影响较大,可能会导致脾肾阳虚。人体在夜间休息时阴气起到主导睡眠作用,阳气要收敛入体,以起到休养生息和养精蓄锐作用,而晚上熬夜就会破坏人体阴阳平衡,并损伤正气,肾精及精血易被大量耗损,引起肾阳不足,会出现畏寒怕冷、疲乏无力及精神不振等多种不良症状。

偶尔一次熬夜一般不会导致阳虚,若长期性熬夜或经常通宵,夜晚不能保证有足够睡眠时间,就会损伤脾肾功能,导致脾气虚弱或肾精亏虚,出现阳虚症状。此时就要注意及时补阳补肾,可在医生指导下服用金匮肾气丸、或桂附地黄丸等药物调理,还要注意养成良好作息习惯。

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