五心烦热在临床上需要一定时间调理，且有个体差异，因此怎么调理见效快的说法是不合理的。一般情况下，五心烦热可由内伤、外感病症所致，可以采取一般治疗或服用药物的方式来达到较好的调理效果。具体分析如下：
1.一般治疗：五心烦热是两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热的症状，还伴有心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软等情况出现。患者可以改善不良生活方式，保持正常作息，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激之物，比如火锅、烧烤等，多吃新鲜的水果蔬菜，劳逸结合。
2.服用药物：五心烦热，具体可分为肺阴虚、心阴虚、肾阴虚、肝阴虚、胃阴虚等。如果是肾阴虚，患者可以遵医嘱口服知柏地黄丸、左归丸等药物来治疗；如果是肝阴虚，患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸来改善病症。具体应该用哪种药，应根据患者情况而定，且一定要在医生的指导下用药。
