肾精亏虚气血不足可能是缺乏营养、性生活过于频繁、久病体虚等原因导致，可以通过营养补充、服用药物的方式帮助改善，防止疾病进一步加重。
1、缺乏营养：如果平时经常暴饮暴食或者挑食和偏食，体内摄入营养量过剩少，身体营养摄入不足时，脏腑社会气血不足，也会出现肾精亏虚的表现，需要在饮食中改善，可以吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等含蛋白质高的食物补充性营养、
2、性生活过于频繁：如果性生活过于频繁，就会损伤到肾精，导致肾精不足，从而引起气血不足，需要有节制、有规律的进行性生活，也可以在医生指导下服用、补肾益精丸、人参鹿茸丸等药物调理。
3、久病体虚：由于疾病的原因，患者耗损人体的气血过多，长时间就会引起气血不足，而肾精依赖于气血的生化，所以会引起肾精亏虚，可遵医嘱服用龟鹿补肾丸、龟鹿二仙胶、金锁固精丸等药物调理。
除了以上原因以外，还有可能是先天性体质弱导致的。患者平时要养成良好的生活习惯，更有利于身体健康。
