一般情况下，肾虚运动可不可以恢复，取决于肾虚的严重程度。如果肾虚的病情比较轻，那么就可以恢复；反之，则不可以恢复。具体分析如下：
功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。
1.可以：肾虚是肾脏精气阴阳不足的一个统称。肾虚可能是先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病不愈、年老体衰等因素引起的，患者可能会出现容颜早衰、腰膝酸软、性功能降低、情绪不佳等症状。肾虚包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足。如果患者肾虚的病情比较轻，通过适度的运动，如打太极、散步等，可以调和气血，促进身体恢复。
2.不可以：如果肾虚的症状比较严重，那么通过运动就不能治疗肾虚。如果肾虚的症状比较严重，建议患者在医生的指导下使用、金匮肾气丸等药物进行治疗，以免延误病情，产生难以预测的后果。
