更多功能

同样的运动量为什么出汗少了

陈秀杉

陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

2024-01-10

6115次浏览

同样的运动量出汗少了可能是天气温度下降、喝水比较少、体寒等原因引起的,需要针对原因进行治疗。

功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。

用法用量:口服,一次9g(约50丸),一日3次。

1.天气温度下降:在运动锻炼的时候,如果天气温度下降会导致毛孔收缩,所以会出现汗液变少的情况,属于正常人的瞬间,一般情况下是不需要进行任何改善的。

2.喝水比较少:在平时生活当中做运动锻炼的时候,如果喝水比较少,身体当中水分减少,运动期间也会导致出汗量减少。可以多喝一些温开水进行改善,能够避免出现脱水的症状。

3.体寒:体寒的人在平时做运动锻炼的时候,也会出现汗少的现象,主要是身体当中的气血运输比较慢,需要遵医嘱使用、黄芪健中汤等药物进行调理。

除了以上比较常见的原因以外,也有可能是血液不足导致的症状,需要结合具体情况对症处理。

微信好友
好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

为您推荐

科普推荐