一般情况下，睡觉时感觉不暖和、脚冷可能是天气冷、风寒感冒、阴虚体质等原因，具体分析如下：
1.天气冷：冬天如果家里没有暖气，天气较冷的情况下，即便盖着被子也不会感觉太暖和，会有手脚冰凉的感觉，可以在脚底放置暖水袋增加温度。
2.风寒感冒：睡觉时有畏寒、脚冷的情况，可能是风寒感冒引起，外感风寒、寒湿入侵容易造成风寒感冒，患者会出现头晕、四肢酸痛、发冷的症状。风寒感冒的患者可在医生的指导下服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。
3.阴虚体质：饮食不当、熬夜等原因会导致阴虚体质，阴虚体质的患者比较畏寒，容易出现手脚发凉的症状。患者可在医生的指导下服用杞菊地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
脾虚虚弱、腹泻等原因也可能引起上述情况，出现症状要及时就诊，在医生的指导下进行对症治疗。
