头晕、目眩可能是气血双亏引起的，可以吃补气血的药物、食物来缓解。
熬夜加班、久病不愈、饮食不调、运动不足、月经过多等都会让人气血亏损。而中医认为气血乃脏腑机能运行之基础，气血不和，百病丛生。当身体气血不足时，各种不适症状便不请自来，例如体虚疲乏、失眠多梦、心悸头晕、面色萎黄等。
出现上述不适症状时，可选择复方阿胶浆进补，它的组方包括阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂。阿胶与熟地黄有滋阴补血之效；红参、党参可大补元气；山楂健脾和胃，补而不腻。几种药物相得益彰，共奏气血双补之功效，实现培本固元之目的。无论更年期人群、术后虚弱的病人、月经不调的女性，还是头晕、目眩的人群，都可服用复方阿胶浆缓解症状。
除此之外，食物进补也必不可少。平时适当吃点乌骨鸡、黑芝麻、牛肉、鸡肉等食物，也可达到补气养血之效，对于头晕目眩、心悸等症状有较好的缓解作用。吃这些食物时记得细嚼慢咽，方便脾胃吸收，并运化转为气血。
