一般情况下，并没有中医补肾壮阳的最佳方法这一说法，建议通过体育锻炼、药物治疗、艾灸等方式治疗，以起到补肾壮阳的效果。具体分析如下：
功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。
1.体育锻炼：在中医理论中，适度地进行体育锻炼，可以起到温补肾阳的作用，如打太极拳、打八段锦等，可以增强人体免疫力。
2.药物治疗：金匮肾气丸、、等中成药都具有一定的补肾壮阳作用，建议患者在中医的指导下服用该药物，不可擅自服药。服药期间，患者应注意清淡饮食，避免食用其他滋补类药物，以免影响药效。
3.艾灸：艾灸是以艾绒为主要材料，艾叶柱和艾条点燃以后，在局部进行熏灼，从而防治疾病的一种中医疗法。而艾叶是艾灸的主要材料，其性温，归肝、脾、肾经，具有温经通络、止痛安胎的功效。此外，艾灸关元穴、大椎穴等穴位，可以起到补肾壮阳的作用。
除以上方法外，还可以选择其他治疗方法，如针灸，建议及时前往医院治疗。
