一般情况下，没有“女人阳虚食补吃什么最好”的说法。女人阳虚食补吃核桃仁、荔枝等食物好。具体内容如下：
功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄、尿频而清。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
1.核桃仁：核桃仁是一种常见中药，味甘。它有补益肾脏、温补肺脏、润滑肠道的功效。临床上用于治疗肾脏阳气不足引起的腰膝关节酸软无力、阳痿。核桃也含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高脂血症、阳虚的患者食用。所以女人阳虚食补吃核桃仁较好。
2.荔枝：荔枝的营养价值比较高，里面包含钾、磷、铜、维生素C等，可以补充人体所需的营养。它比较温和，女人阳虚通常也可以吃荔枝。它含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用。
建议在生活中适量吃核桃仁、荔枝。女人阳虚食补一般见效比较慢，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、等药物治疗，能缓解阳虚的情况。
