小孩消化不良可以吃一些山楂、酸奶、小米粥、面条等易消化的食物，但不宜过量，尽量避免食用生冷辛辣等刺激性食物。
山楂能够促进食欲，有利于缓解小孩消化不良。酸奶中含有丰富的益生菌，能够调节肠道的菌群，促进消化、吸收。小米粥、面条、鸡蛋等属于容易消化吸收的食物，而且这些食物能够补充机体所需的营养成分，还不增加胃肠道的负担。还可以食用苹果，苹果同时有止泻、通便的作用，含有果胶成分能够吸收毒素，含有纤维素能够促进肠道蠕动，加速排便。西红柿也是不错的选择，富含丰富的有机酸、柠檬酸、苹果酸等，保护维生素C，增加维生素的利用率。
此外，孩子消化不良，如果经常发生的话，多半是脾虚引起的。还可以给孩子服用一些调理脾胃的中药，比如在医生的指导下使用丁桂薏芽健脾凝胶进行调理，采用药食同源的理念，使用山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）7味在日常生活中可作为食物的中药材，天然成分，安全无毒副作用，调理脾胃功能，能有效改善反复积食的问题。
孩子长期的消化不良会导致体弱多病，生长发育缓慢的不良后果，建议尽快就诊于医院，明确病因进行处理。
