一般情况下，睡眠质量差、嗜睡、失眠可能是心理压力大这一心理原因导致的，也可能是肾阴虚、气血不足等疾病原因导致的，需要对症处理。具体内容如下：
1.心理压力大：如果患者近段时间遭遇了重大打击，比如亲人去世、离异等情况，就可能会导致心理压力过大，长期处于精神紧张的状态时，就容易导致失眠、睡眠质量差的情况，晚上休息不好，就可能导致白天嗜睡，建议患者可以及时就医，通过心理咨询来缓解压力大的情况。
1.肾阴虚：久病、长期熬夜等原因可能会导致肾阴虚，患者容易出现失眠多梦、嗜睡等症状，影响患者的睡眠质量，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物来调理。
2.气血不足：先天体虚、过分忧愁等因素可能导致气血不足，患者可能会出现精神疲倦、失眠多梦、嗜睡等症状，建议患者遵医嘱使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
