夏天脚底发热，烧得睡不着可能是阴虚火旺、脾虚湿滞、湿热体质等原因导致的，可以在医生指导下通过药物治疗、生活调理等方式缓解。具体分析如下：
1.阴虚火旺：阴虚火旺一般是身体体质较弱，制约阳热能力较低导致。其主要症状表现为潮热、盗汗、手足心热等，患者可以在医生指导下应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、左归丸等中成药缓解。
2.脾虚湿滞：脾虚湿滞一般是湿浊内蕴、阻滞脾阳等原因导致的，常见症状为手脚发热、腹胀、腹痛等。患者可遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等中成药缓解。
3.湿热体质：湿热体质的人群主要表现的症状为汗液较多、关节疼痛、腹胀、腹泻等，患者可在医生建议下服用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、二妙丸等中成药缓解。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性原因，比如肝火旺盛，建议患者及时就医检查，以便明确病因，对症治疗。
