通常情况下，湿气重不建议吃枸杞，可能会加重体内的湿气，使身体出现的不适症状更加严重。具体分析如下：
湿气重指人体内有过多的阴邪之气，通常与居住环境过于潮湿、食用过多寒凉的食物、肾阴虚等因素有关，会导致人体出现浑身无力、四肢沉重等不适症状。枸杞是一种药食同源的食物，性平，具有解热止咳、滋阴补肾、清肝明目等功效，可以改善身体无力、口干舌燥等病症。由于枸杞具有解热的作用，所以体内湿气重的患者食用后，可能会加重体内的湿寒之气，进而加重身体的不适症状，建议患者遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
平时使用枸杞应该在医生的指导下进行，避免盲目服用，从而影响身体健康。湿气重的患者平时应该做好身体的保暖工作，并且避免食用寒性的食物，如皮皮虾、螃蟹等，以免加重身体不适。
