一般情况下，38岁女性绝经了可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗缓解。具体内容如下：
功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄、尿频而清。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
1.饮食调理：如果是妊娠现象导致38岁女性绝经，女性需要注意营养均衡，饮食清淡，避免暴饮暴食和避免摄入过多，女性可以多吃富含叶酸的食物，如猪肝、鹅肝、绿叶蔬菜等。
2.物理治疗：女性绝经，可以用热水袋在腹部上热敷，减轻疼痛，还可以使用女性闭经贴，起到活血化瘀、温暖子宫、促进腹部血液循环的作用。
3.药物治疗：如果卵巢机能衰退导致的女性绝经，肾阴虚者可以遵医嘱使用参松养心胶囊、安神颗粒等药物进行治疗，肾阳虚者可以遵医嘱使用、桂茸固本丸、嫦娥加丽丸等药物进行治疗。如果女性有人工流产史，可能是宫腔粘连导致闭经，女性可以前往医院通过手术、放疗、化疗等方式缓解病症。
