婴儿上火可以从妈妈的饮食、辅食等方面进行改善；或者，在医生指导下，服用祛火的药物。
如果宝宝是母乳喂养，建议妈妈不要吃太多油腻和辛辣刺激食物，要多吃清淡和新鲜的蔬菜瓜果。
若婴儿已经添加辅食了，可以给宝宝适当吃一些一些清热降火的水果，如柚子、梨子等，蔬菜、水果也可以榨成汁让宝宝饮用。
还要多给孩子喝白开水，特别像婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。
若单纯改变饮食结构不能有效缓解婴儿上火症状，可以给宝宝服用小葵花露金银花露，其主要原料为纯真金银花，所含有的“木犀草苷”成分，具有清热解毒、消炎去火的功效，遵医嘱服用，可缓解上火症状。并且，该药味道甘甜、清香，抽拉式瓶口更容易被孩子接受。
