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小孩厌食不吃饭怎么办好

张文同

张文同 主任医师

山东大学齐鲁医院 儿科

2023-12-16

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  小孩子出现厌食不吃饭的情况,需要给孩子创造良好的就餐环境,并且孩子需要少吃零食,提高烹饪的水平,才能够更好地提高孩子的食欲。同时,不要强迫孩子去吃饭,否则容易造成孩子对吃饭的厌恶。

功能主治:健脾益胃,化湿消滞。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏。

用法用量:口服,一次2袋,一日3次。

  由于饮食习惯不良,很多小孩子都会出现厌食的情况。不及时对身体补充营养,容易造成发育的缓慢。特别小孩子正处于发育生长的黄金时期,出现了厌食的状况会对小朋友的身体健康造成影响。那么小孩厌食不吃饭怎么办呢?
  一、小孩厌食怎么办
  1、创造良好的就餐环境
  给小朋友们创造良好的就餐环境,才能够让孩子更好地进食。就餐环境舒适清洁,才能够引起孩子的兴趣。并且选择可爱有趣的餐具,更加能够提起孩子进食的乐趣。但是不能够经常一边看电视一边吃饭,容易导致孩子的食欲下降,容易导致孩子分心。
  2、少吃零食
  孩子在日常的生活当中需要有规律的进食时间,注意一日三餐的进食才能够养成好的习惯。并且小孩子最好少吃零食,才不会在饭点的时候过于饱腹而不想吃其他东西。并且一些厌食比较严重的孩子,可以通过少食多餐的方式来培养他进食的习惯。
  3、提高烹饪水平
  烹饪水平提高了,才能够激起幼儿的食欲。因为对于新鲜的蔬菜,孩子总会充满好奇,因此多煮一些可口的食物,能够让孩子更好地接受各种各样的食物。
  4、不对孩子进行强迫
  有的时候孩子会出现食欲不振的情况,所以这个时候不要强迫孩子进行进食,并且能够借这个机会让孩子疲劳的消化腺得到恢复,能够更好地恢复儿童的消化功能。并且孩子在饿了以后会有食欲的产生,会更好地进食。有的父母因为孩子不吃饭,就会对孩子进行强迫和压制,让孩子多吃东西,这样会让孩子感到不舒服,所以会加重厌食的情况。
  5、药物进行治疗
  想要尽快改善孩子厌食症状,药物相比于食物来说速度更快,效果更好。-->是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃,标本兼治,能从根本上改善孩子因脾虚导致的不爱吃饭、厌食问题。而且这些成分既是药材,也是常见的食物,天然安全,可以放心地给宝宝食用。
  二、厌食的情况
  1、偶尔不吃饭
  孩子偶尔不吃饭是正常的,所以这个时候不是出现了厌食症。小孩子的食欲并不是每天固定的,会随着心情以及环境的变化而变化,因此孩子需要慢慢地进行调整。
  2、短时期当中食欲减退
  由于感冒或者是生病的原因,孩子容易出现食欲减退的情况,并且在天气过于炎热的时候孩子也不愿意吃饭,这都是正常的现象,并不是出现了厌食症。

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