南杏北杏是指南杏仁和北杏仁，味道甜的为南杏仁（甜杏仁），味道苦的为北杏仁（苦杏仁）。

苦杏仁为蔷微科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的干燥成熟种子。苦杏仁药性苦、微温；有小毒，归肺、大肠经，具有降气止咳平喘、润肠通便的作用，用于治疗咳嗽气喘、胸满痰多、肠燥便秘。甜杏仁为蔷薇科植物杏及其栽培变种的干燥成熟味甜的种子。甜杏仁的功效与苦杏仁相似，但是药力缓和，滋润的作用较强。

本词条主要介绍甜杏仁的功效与作用。

功效作用

甜杏仁具有润肺止咳平喘、润肠通便的作用。

润肺止咳平喘:

甜杏仁主入肺经气分，有润肺止咳平喘的功效，可用于治疗咳嗽气喘、胸满痰多。

润肠通便:

甜杏仁质润多脂，有降气润肠的作用，适用于肠胃燥热或津液不足导致的便秘。

现代应用

甜杏仁中含有大量的脂肪和蛋白质成分，此外还含有黄酮、多糖、苦杏仁苷等成分。

需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。

适宜人群

甜杏仁适用于咳嗽气喘者；肠燥便秘者。

咳嗽气喘者:

甜杏仁主入肺经气分，有润肺、止咳、平喘的作用，可以缓解咳嗽、痰多、气喘、胸闷、呼吸困难等症状。

肠燥便秘者:

甜杏仁质润多脂，有降气润肠的功效，适用于肠胃燥热者，表现为大便干结、排出不畅，严重者会出现羊粪样便，还可能造成肛门出血。

需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。

禁忌人群

孕妇、儿童不宜多吃。

原因:

甜杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内可以生成氢氰酸，过量食用可能引起中毒。而儿童、孕妇体质较弱，更应少吃。

使用方法

水煎服，后下。甜杏仁煎煮时间过长，有效成分易被破坏，需后下（其它药煎煮以后，停火前的5-10分钟时再将其纳入，称为后下），具体情况要按照医生的要求去做。

用量

临床常用剂量为5-10g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。内服不宜过量，以免中毒。

不宜同用

甜杏仁不能长期与有中枢抑制作用的药物合用，如某些镇静药、镇痛药、止咳药或麻醉药。

原因:

杏仁中的氰苷类成分有中枢抑制作用，若长期与其他具有中枢抑制作用的药物合用，可能加重这种抑制作用，出现副作用。

食用方法

甜杏仁既是药品又是食品，可用于甜品、面点、茶饮中，例如杏仁茶、杏仁酥、杏仁银耳山楂汤、杏仁豆腐、香煎杏仁南瓜饼。

杏仁茶:

将杏仁、大米、水一起放入料理打碎，过滤后倒入煮开的糖浆中，加热，搅拌到浓稠状态即可。

杏仁酥:

将杏仁打粉，与猪油、糖、鸡蛋、低筋粉、苏打粉、盐一起搅拌均匀，搓成小团后压扁，涂上蛋液放入烤箱中烤熟即可。

杏仁银耳山楂汤:

银耳洗净，撕成小朵，杏仁、枸杞子、山楂分别洗净。水烧开放入上述材料，再加入白砂糖、蜂蜜调味，煮熟即可食用。

杏仁豆腐:

杏仁去皮，砸成细泥后拧出汁。锅内加入清水、浸泡的冻粉，用小火熬煮化后，加入淀粉、杏仁汁、白糖，煮沸后倒入盘内，冷却切块即可。

香煎杏仁南瓜饼:

南瓜蒸熟，杏仁、芝麻洗净沥干水分。把南瓜压成泥，加入面粉揉成团，做成南瓜饼，撒上杏仁、芝麻，放入锅内煎至金黄即可。

温馨提示

1、作为药品：甜杏仁是临床上常用的一种中药，若需要服用本品治病或调理身体，建议您在医生的指导下服用本品，以免发生用药风险。

2、作为药食同源产品：卫法监发[2002]51号文件将杏仁（甜苦）列入药食同源类产品，杏仁（甜苦）可作为配料应用于烹饪料理中。